Sportovní přípravka

Tréninky probíhají v Holubicích v tělocvičně u ZŠ 1 x týdně.  

Všestranný rozvoj dětí již od 5 let převážně formou hry.

Tanec, hudebně pohybové vztahy , soutěže. Na tréninku nás čekají základy gymnastiky, atletická průprava, posilování, cvičení na hudbu, zumba a spousta her a zábavy. Spolupráce a fair play. Kroky komerčního a sportovního aerobicu.

Sportovní aerobic

                                       Soutěž jednotlivců, dvojic nebo trojic. Sestava trvá přibližně 1:45. Závodník musí předvést několik prvků obtížnosti z oblasti flexibility, síly, skoků a kliků. 

Tréninky sportovního aerobiku probíhají 3x- 4x týdně - časově dle výkonnostní třídy a věku závodníka.

Soutěže
Fisaf.cz

Věkové kategorie

Mini 6-7 let, Kids 8-10 let, Cadet 10-12 let, Junior 13-15 let, Youth 16-18 let, Adult 19 a více let

Fitness aerobic

Tým, soutěže, hudba, dress, závody, spolupráce. 

Pro děti již od předškolního věku. 

Tým tvoří 5-10 členů, dle výkonnosti a věku závodnic. Hodnotí se originalita, technické provedení sestavy a synchron všech pohybů. 

Soutěže 
Fisaf.cz , Žij Pohybem, Aerobic and Dance League, MiA Festival, Českomoravský Pohár, BohemiaAerobicTour

Sportovní příměstské campy

PRO VŠECHNY DĚTI VE VĚKU 5-13 LET

Všeobecná sportovní příprava, práce s hudbou, taneční sestavy, základy gymnastiky, prvky sportovního aerobiku, celodenní výlet.

Master Class

Soutěžní aerobic master class je soutěží jednotlivců, kteří cvičí podle lektora. 

MINI SPORTÍK

Pro všechny chlapce a děvčata ve věku od 4- 6 let - děti v pohybu, základy atletiky, gymnastiky, míčových sportů, sportovní hry, spolupráce, koordinace.

1x týdně- 1 hodina 

Gymnastická přípravka

SPORTOVNÍ KLUB SHINERS NOVĚ OTEVÍRÁ KURZY V ROUDNICI NAD LABEM! 🌟

Hledáme šikovné holčičky, které se chtějí naučit základy gymnastiky, rytmiky a aerobiku. Pohyb na hudbu, zábava a spousta nových dovedností — pod zkušeným a kvalifikovaným vedením. Přidejte se k nám už od září!